05.11.2020
С колкото повече хора се срещате, колкото по-близко сте един до друг и
колкото повече време сте заедно, толкова повече рискът за инфектиране
нараства.
Рискът липсва при виртуални срещи, прояви и събирания. Неголям риск
съществува, когато се срещат малко хора на открито, когато се спазва
дистанцията от 2 м, когато всички носят маски, не се разменят или не се
ползват общи предмети и всички хора са от една и съща област, общност,
населено място. По-голям е рискът при събирания на повече хора,
поддържащи разстояние между тях от 2 м, но с участници извън локалната
област. Най-висок е рискът при събирания на хора, които не могат да
спазват дистанцията от 2 м един от друг и в тях участват хора, дошли от
друго място, друга област, друго населено място. Трансмисията е
въздушно-капкова, контактно-битова, фекално-орална, аерозолна и възможно
вертикална.
Тъй като е невъзможно със 100% сигурност да изключим риска за
инфектиране, можем да го намалим до възможния минимум:
Мийте ръцете си често с вода и сапун за поне 20 секунди.
Използвайте еднократни хартиени салфетки за подсушаване.
Ако няма вода и сапун, използвайте дезинфектант (70% спирт).
Стойте в къщи максимално, доколкото е възможно.
Отложете или отменете срещите си с други хора, ако Вие или тези хора са
имали вероятност за контакт с коронавирус през последните 14 дни.
Ако излезете навън, спазвайте дистанция един от друг от 2 м.
Правете срещите си с други хора по възможност на открито.
Избягвайте близък контакт с Вашите посетители.
Не се ръкувайте, не удряйте лакти, крака и не се прегръщайте! Поздравете
се дистанционно с кимане на глава, ръкомахане, поклон и с думи.
Подредете масата и столовете на разстояние, осигуряващо социална
дистанция (не се отнася за хората, живеещи в едно домакинство).
Дезинфекция на стаята може да се извърши безопасно с ултравиолетова
лампа или озон.
Носете маска и изисквайте същото от хората около Вас, или ги избягвайте
(ако не спазват изискванията).
Маската трябва да покрива носа и устата и да се сменя при намокряне или
след 2-3 часа ползване.
Преди поставяне и сваляне на маската измивайте ръцете си със сапун и
вода или с дезинфектант за ръце на базата на алкохол.
Снемайте маската отзад напред без да докосвате предната ѝ част.
Ако маската е за еднократна употреба, изхвърлете я веднага.
Ако ползвате многократна маска, изпирайте я възможно най-скоро след
употреба с перилен препарат при 60℃.
Маска не се поставя на хора в безсъзнание, на деца под 2 години и на
хора, които нямат възможност сами да я свалят.
Използвайте дезинфектант от етанол (спирт) 70%.
Спазвайте абсолютна хигиена при ползване на тоалетна.
Избягвайте места и прояви със събиране на много хора, особено ако имате
рискови фактори.
Проветрявайте често стаите и работните помещения, използвайте терасите и
балконите за достъп до чист въздух, както и разходките в парка.
Откажете тютюнопушенето.
Като антистрес използвайте физическо натоварване, а не алкохол.
Всеки трябва да спазва правилата, за да се ограничи разпространението на
инфекцията и за да предпази себе си, обществото и хората с повишен риск
за тежка болест.
Въпреки пандемията, не забравяйте за скрийнинговите изследвания, на
които всеки подлежи във връзка с ранна онкологична диагноза.
Почиствайте и дезинфекцирайте често докосваните повърхности във Вашия
дом (блок) – врати, дръжки, бутони, асансьор.
Приемайте редовно предписаните Ви лекарства по повод други болести, така
че да са под контрол.
Ако сте над 65 години, може да се ваксинирате след консулт с личния
лекар срещу грип и пневмония (особено важно е за хората с рискови
фактори).
При спешни състояния, не се бавете и търсете лекарска помощ по
най-бързия начин.
Помнете хората, с които сте контактували, ако се наложи да се проведе
епидемиологична анамнеза.
Бъдете физически активен, хранете се и живейте здравословно.
При зареждане на бензиностанция или при пазаруване, използвайте
еднократни ръкавици или други защитни средства.
Носете със себе си дезинфектант, маски, еднократни ръкавици, влажни
хартиени кърпичики.
Всичко, което внасяте във Вашия дом (хранителни продукти и покупки)
трябва да бъде обработено по съответния начин – краткотрайна карантина,
обилно измиване с вода, температурно или с дезинфектант (в зависимост от
спецификата).
При нужда се допитайте по телефона с Вашия личен лекар или при спешност
позвънете на 112.
Ако нямате личен лекар, при нужда потърсете помощ в най-близкото лечебно
заведение с 24-часов режим на работа.
Ако почувствате симптоматика, характерна за Covid-19, потърсете помощ в
рамките на 24 часа.
При Covid-19 най-често се срещат: повишена температура над 37⁰С,
втрисане, болки в гърлото, загуба на вкус, загуба на обоняние, кашлица,
болки и стягане в гърдите, задух, хемоптиза (кървави жилки в храчките),
силна отпадналост, безсилие, болки в мускулите, главоболие, конюнктивит,
гадене, повръщане, коремна болка, диария, обрив, хрема (рядко).
При невъзможност за осигуряване на безплатен тест, направете си платен в
най-близката реномирана клинична лаборатория, но помнете, че най-важните
данни за диагнозата са: клиничната картина (оценена от лекар),
рентгеновите снимки, лабораторните изследвания и положителните резултати
от PCR-теста. Отрицателните резултати нямат категорична изключваща
диагностична стойност.
Задължително е всичко около диагнозата и лечението да бъде под
компетентен лекарски контрол.
Необходимата пълна лабораторна констелация включва: пълна кръвна картина
с ДКК (лимфопения и тромбоцитопения), коагулационен статус,
протромбиново време, феритин, D-димери, чернодробни ензими, албумин,
урея, креатинин, прокалцитонин, CRP, LDH, тропонин, хемокултури,
микробиологична посявка на храчка, RT-PCR за SARS-CoV-2019 (чрез
назофарингеален секрет, взет с тампон), IgM и IgG - SARS-CoV-2019.
Допълнителни изследвания – пулсова оксихемометрия (кислородна сатурация
под 93% е алармираща), артериални кръвни газове, рентгенография на
гр.кош, компютърна томография на гръден кош, eхография на белите
дробове, при необходимост - вирусна серология: HbsAg, анти-Hbs антитела,
анти-HbcAb-total (IgM+IgG), анти-HCV, HIV.
Профилактично може да се приема цинк, селен, ресвератрол, витамините А,
С, D и Е, мелатонин, омега-3, Quercetin, пробиотик, в дози и по начин,
указан от Вашия личен лекар.
Най-често лечението на Covid-19 се извършва в къщи, в инфекциозно
отделение, в пулмологично отделение или в ОАРИЛ.
